생활·건강/생활·살림26 장마철 곰팡이·습기, 욕실·벽지·옷장 잡는 법 장마철이 시작되면 집 안 공기부터 달라져요. 빨래는 종일 널어도 눅눅하고, 욕실 실리콘은 어느새 까매지고, 옷장 깊숙한 곳에서 쿰쿰한 냄새가 올라오죠. 한 번 자리 잡은 곰팡이는 닦아도 또 피고, 포자가 공기 중에 떠다니면서 비염이나 기침 같은 호흡기 문제까지 일으켜요. 그래서 곰팡이는 "생기고 나서 없애기"보다 "생기기 전에 막기"가 훨씬 중요해요.이 글에서는 곰팡이가 왜 생기는지부터, 장소별로 어떻게 없애는지, 그리고 다시 안 생기게 하는 습관까지 차근차근 풀어 볼게요. 핵심 원리만 이해하면 사실 어렵지 않아요.곰팡이는 왜, 어디에 생길까곰팡이 포자는 사실 사계절 내내 공기 중에 떠다녀요. 평소엔 자라지 못하다가 습도가 높고 통풍이 안 되는 환경을 만나면 빠르게 번식해요. 보통 습도 60%를 넘기면 .. 2026. 6. 7. 여름 식중독 예방, 음식 보관·조리 이것만 지키면 여름이 되면 멀쩡해 보이던 음식도 몇 시간 만에 탈이 나는 음식으로 변해요. 실제로 식중독 환자의 상당수가 6~8월에 몰려요. 더위에 세균이 빠르게 불어나는 데다, 습기까지 더해지면 번식 속도가 더 빨라지거든요. 그런데 식중독은 거창한 게 아니라 손 씻기, 익혀 먹기, 빨리 냉장하기 같은 기본만 지켜도 대부분 막을 수 있어요.왜 여름에 유독 많은지, 어떻게 예방하는지, 음식은 어떻게 보관하고 조리해야 하는지, 그리고 이미 탈이 났을 때는 어떻게 대처하는지까지 정리했어요.핵심만 — 식중독균은 35℃ 안팎에서 가장 빨리 늘어 6~8월에 몰려요. 손 씻기·익혀 먹기·2시간 내 냉장, 이 세 가지 기본만 지켜도 대부분 막을 수 있습니다.여름에 식중독이 많은 진짜 이유식중독을 일으키는 세균은 대부분 35~36℃ .. 2026. 6. 3. 여름 냉방병 예방, 에어컨 적정 온도와 관리법 한여름, 시원한 사무실이나 카페에 오래 앉아 있다 나오면 머리가 무겁고 으슬으슬할 때가 있어요. 콧물이 나거나 배가 더부룩하기도 하고요. 감기 같은데 감기는 아닌 이 애매한 증상, 바로 냉방병이에요. 에어컨을 끊고 살 순 없으니, 끄지 않고도 예방하는 요령을 알아 두는 게 현실적이에요.냉방병이 왜 생기는지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 예방하고 대처하는지 정리했어요. 에어컨 관리까지 챙기면 호흡기 건강에도 도움이 돼요.핵심만 — 냉방병은 실내외 온도차와 찬바람 직접 노출이 원인이에요. 실내는 26~28℃로, 바깥과 5~6℃ 이내로 두고 찬바람을 몸에 직접 쐬지 마세요. 한 시간에 한 번 환기하고 에어컨 필터를 청소하면 예방에 도움이 돼요.냉방병은 왜 생길까사실 냉방병은 정식 병명이 아니라, 과.. 2026. 5. 30. 여름 음식물쓰레기 냄새·날벌레 없애는 법 여름엔 음식물 쓰레기가 하루만 지나도 고약한 냄새를 풍기고, 어느새 초파리가 새까맣게 꼬여요. 방심하면 구더기까지 생기죠. 매일 버리는 것도 한계가 있는데, 다행히 몇 가지 요령만 알면 냄새도 벌레도 확 줄일 수 있어요. 원리는 간단해요. 세균과 벌레가 좋아하는 조건(수분·온기·냄새)을 차단하는 거예요.핵심만 — 냄새·벌레는 세균과 벌레가 좋아하는 수분·온기·냄새를 차단하면 확 줄어요. 물기를 꼭 짜 밀폐 용기에 담고 자주(가능하면 매일) 버리세요. 초파리엔 식초 트랩, 구더기가 생겼으면 끓는 물·소금으로 제거하고 통을 밀폐하세요.여름에 유독 심해지는 이유음식물 쓰레기 냄새는 세균이 음식을 분해하면서 나는 거예요. 더운 여름엔 세균이 빠르게 번식해 금세 부패하고, 초파리는 그 발효·부패 냄새를 맡고 모여.. 2026. 5. 26. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
